Mitos y realidades sobre la marihuana y el sueño

Perseguida por unos y alabada por otros, la marihuana sigue siendo un tema de actualidad. Entre sus beneficios para la salud y la etiqueta de “sustancia ilegal”, parece que la sociedad y las autoridades empiezan a abrir la puerta a los pequeños productores. Sin embargo, aún quedan muchas cosas que aclarar en torno a la marihuana, sobretodo en lo relativo al sueño y al descanso. Y es por eso que venimos a explicarte una serie de realidades

La marihuana puede presumir de ser una planta con una amplia variedad de compuestos, aunque destacan principalmente dos de ellos: el tetrahidrocannabinol (THC) y el cannabidiol (CBD).

Diversas investigaciones, han demostrado que ambos compuestos tienen un efecto considerable sobre el sueño. En concreto, el THC provoca que nos quedemos dormidos de una forma más rápida. En cuanto al CBD, este aceite estimula que nuestras horas de sueño sean mucho más tranquilas y relajadas, lo que hace que al día siguiente nos sintamos más descansados.

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