El DOMS, o Dolor Muscular Tardío (conocido tradicionalmente como agujetas) una sensación de dolor y rigidez que se producirá después de haber realizado un determinado esfuerzo físico. Lo más común es que aparezca después de competir, de ir al gimnasio durante los primeros días, cuando salimos a correr e incrementamos nuestro entrenamiento. El origen del DOMS lo encontramos en […]